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レンチン4分で完結!小松菜のにんにく塩風味蒸し

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調理時間:5分

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保存期間:冷蔵3日、冷凍3週間

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調理器具:電子レンジ

レンチン4分で完結!小松菜のにんにく塩風味蒸し

切ってから完成まで5分あれば余裕! 小松菜の苦味が苦手な方でも食べられる美味しさです。 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりなんですが、 その場合にんにくは抜いてもOKです。

材料(2人分)

小松菜(3cm幅に切る) 1束
塩、こしょう 適量
A
鶏がらスープの素、ごま油 各小さじ2
にんにく(チューブ) 2cm

作り方

1

耐熱容器に小松菜を広げ、その上にAをまわしかける。(葉は下に、茎を上にした方が均等に熱が通りやすいです)

2

ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で4分加熱し、塩、こしょうを振ってよく混ぜる。

ワンポイントアドバイス

お弁当に入れる時は水気をしっかり切って下さい

2021/03/02
2021/03/02