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絶対おすすめ!男子が喜ぶ*【ガツンとペッパー!レンチン焼き肉ライス】

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調理時間:7分

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調理器具:電子レンジ

絶対おすすめ!男子が喜ぶ*【ガツンとペッパー!レンチン焼き肉ライス】

絶対男子が好きな味。お弁当はもちろん、休日のランチにも。にんにくが気になる方は抜いてもOKですが、ほんの少しでも入れた方が美味しいです!

材料(2人分)

ご飯 450g
豚バラスライス(4cm幅に切る) 100g
ホールコーン 50gくらい
万能ねぎ、粗挽き黒胡椒 適量
A
鶏がらスープの素、砂糖、酒 各小さじ1/2
醤油、オイスターソース 各大さじ2
ニンニク(チューブ) 1cm
バター 10g

作り方

1

耐熱ボウルにご飯を入れて広げ、真ん中にコーンを乗せたらコーンの周りを囲むように豚バラ肉を置き、Aを回しかける。

2

ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で5分加熱し、粗挽き黒胡椒、万能ねぎを加えてよく混ぜる。

ワンポイントアドバイス

外側の方からの火が通って行くので、豚肉は周りに置いて下さい。

2021/02/26
2021/02/03